マスターストレッチ®︎


 マスターストレッチ®はバレエダンサーのピノ・カルボーネ氏が考案したメソッド。不安定な船底型の専用シューズを履いて体幹をはじめ普段使わない筋肉に働きかけます。

片足約2kgほどのシューズを履いて様々なエクササイズをおこなうことができ、下半身へのアプローチはもちろんのこと、全身をくまなく使い身体の奥から整えることができます。

姿勢の改善や筋力アップはもちろんダンサーの基礎力アップにも役立ちます。

こんな方にオススメ

姿勢を良くしたい・脚のラインを綺麗にしたい・筋力&柔軟性アップ・体幹強化・ジーンズをかっこよく着こなしたい

体験時の持ち物→動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給のドリンク・靴下(お忘れの時は無料レンタルがあります)・スニーカーはこちらでご用意していますがご自身の室内用スニーカーが良ければお持ちください

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