グループレッスンスケジュール
※火曜日は定休日です
| 月曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:30〜11:30 ジャイロキネシス® | 10:00〜11:00 または 13:00〜14:00 マスターストレッチ不定期開催 Kano 初心者OK |
10:00〜11:00
ジャイロキネシス マスターストレッチ 交互に毎週開催 初心者OK |
|||
| 11:45〜12:45 大人のダンス 40歳以上・月2回開催 初心者OK |
17:30〜18:30
ジャイロキネシス マスターストレッチ 交互に毎週開催 |
11:40〜12:40
キッズ＆ジュニア 初級 早姫 |
|||
| 18:50〜19:50 キッズダンス入門 小学生〜 早姫 初心者OK | 17:30〜18:30 キッズダンス 基礎・入門 Noa 初心者OK | ||||
| 20:00〜21:00 K-POP Karin | 18:40〜19:40 Girl’s Style 初級 Noa 初心者OK | 19:30〜20:30 Waack強化 Haruka 産休中 | 19:00〜20:00 キッズ HipHop 初級 Yumi 初心者OK | ||
| 21:00〜22:00 Girls HIPHOP 中級 Shieri | 20:30〜21:30 Jazz Dance 初級・大人OK 早姫 初心者OK | 20:30〜21:30 Waack大人 Haruka 産休中 | 20:00〜21:00 House 基礎・初級 Yumi 初心者OK |
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10月のスケジュール
トレーニング グループレッスン ＆ ジャイロトニック®プライベート
※火曜日は定休日です
研修
研修
※時間は開始時刻のみ表示（各60分）。「早」＝早姫、「ゆ」＝ゆぅ、「K」＝Kano担当です。
※12日はスポーツの日でお休みです。
お知らせ
●10/23~10/25の3日間トレーナー研修のため早姫トレーナーの全てのレッスンがお休みです。
●ダンスレッスンにつきまして、10月より発表会の12月6日まで出演者以外ご参加できないレッスンがございます。詳しくはお問い合わせください。
DANCE GENRE
ダンスジャンルについて
曜日ごとのクラスの内容です。対象・レベルはタグでご確認いただけます。
- 初めての大人月曜 40歳以上大人のダンス／月曜 K-pop／水曜 ジャズ初級
- お子様月曜・水曜・日曜 キッズダンス／金曜 キッズヒップホップ
- 経験者月曜 Girls Hiphop中級／木曜 Waack強化クラス
40歳以上 大人のダンス
昔ダンスをやっていた方はもちろん、ダンスが初めての方もOK！ピラティスなどの身体作りからウォームアップを行いますので、柔軟性や怪我、関節痛が心配な方も安心。トレーナー資格のある先生が担当します。
キッズダンス入門
ダンスが初めてのお子様向けクラス。ジャズダンスがベースです。基礎を身につけて楽しく踊ってみましょう！
K-pop
K-popのカバーダンス。女性グループのコピーがメインです。
Girls Hiphop 中級
セクシーでパワフルな振り付けで、思い切りダンスを楽しむクラスです。
キッズダンス 基礎・入門
ダンスがはじめてのお子さま向けのクラス。ストレッチやアイソレーションなど、レッスンの基礎からはじめ、簡単な動きを組み合わせて鏡の前でダンス！まずは、踊ることを楽しみましょう。
Girl’s Style 初級
フロアワークもたっぷり。セクシーな振付で、女の子らしく、そしてカッコよく踊りましょう。
ジャズ初級
いろんな曲で表現することを楽しむクラス。ダンスの基礎や身体作りからしっかり行うので、ダンスの質を変えたい方にもオススメです。
Waack 強化クラス
基礎力の強化、技術を磨き、実践で活きるダンスを身につけるクラス。積極的にイベントやコンテストにもチャレンジしていきましょう！上手くなりたい人集まれ！(現在育休中)
Waack オールレベル
腕をムチのようにしならせて、スタイリッシュに踊るWaack（ワック）。リズムとステップの基礎と合わせて、カッコよく踊りこなしましょう。(現在育休中)
キッズヒップホップ初級
ヒップホップの基礎を学びながら、簡単なコンビネーションで踊ります。
ハウス基礎・初級
ステップをメインとしたスタイルのハウス。基礎的なステップやリズム感を育てましょう。バトルやコンテストにも役立つテクニックがたくさん。
キッズ・ジュニア初級
基礎をしっかりと固めながら、表現力や積極性を磨いてダンサーとしてステップアップしたいお子様向け。