マスターストレッチ®はバレエダンサーのピノ・カルボーネ氏が考案したメソッド。不安定な船底型の専用シューズを履いて体幹をはじめ普段使わない筋肉に働きかけます。

片足約2kgほどのシューズを履いて様々なエクササイズをおこなうことができ、下半身へのアプローチはもちろんのこと、全身をくまなく使い身体の奥から整えることができます。姿勢の改善や筋力アップはもちろんダンサーのメンテナンス、基礎力アップにも役立ちます。

南大阪では珍しいマスターストレッチレッスンは都度払い、回数券での受講ができます。まずは体験レッスンからどうぞ。